この時期に注意したい腰痛 - たまプラーザ 腰痛 ぎっくり腰 整骨院

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この時期に注意したい腰痛

こんにちは~

いよいよ、寒さも厳しくなり

本格的な冬の到来ですねsign03

今年は暖冬のようですが、寒暖差が激しく

身体には堪えます・・・。

皆さんは、寒さ対策は進んでいますでしょうか?

寒気・悪寒のイラスト

この冬の時期は、

いつも以上にレッグウォーマーなどインナーに気を使ったり

寒暖差に気を付けられてる方もいらっしゃると思います。

今回はそれ以外にも気を付けたいことをご紹介いたしますねscissors

12月~1月は、特にイベントの多い時期ですよね

クリスマスパーティーbell、忘年会beer、新年会fujiなど・・

サプライズパーティのイラスト(女性)

食事も普段より豪華shineになり、お酒bottleがススムことも多いかと思いますeye

その状況が続いてしまうと、

胃腸に負担がかかることで体内の血液の循環が乱れ

どろどろの血で詰まった血管のイラスト

その結果、

姿勢を維持する筋肉などにも負担がかかり、

腰痛を引き起こしやすくなります。

間接的な原因ですが、

腰痛と結びつきにくいことから、

見落としがちな原因となっています。

感動する男性のイラスト

特にこの時期には起こりやすいので、

注意が必要ですねsign03

年末年始にかけて不安のある方は、早めの対処をお勧めしますnote

ぎっくり腰、寝違えには・・・

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