在宅ワークで腰痛 - たまプラーザ 腰痛 ぎっくり腰 整骨院

おがさわら治療院・整骨院

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在宅ワークで腰痛

こんばんは~!

横浜市青葉区たまプラーザのおがさわら治療院です。

コロナの影響で在宅ワークが増え、気づかないうちに

座っていることが多くなることで腰痛になってしまいます。

Kansetsutsuu_koshi

大変ではあるのでが腰痛にならない為に

約1時間に1度は立って

足踏み、下手の中で少し歩いたり、腰足の屈伸を

したりして予防しましょう。

それでも痛みがとれない場合は

ご相談ください。

腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症

045-903-1186

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